El «mood food»: comer para estar de buen humor
La conexión entre alimentación y estado de ánimo no es nueva, pero la ciencia la está confirmando con una precisión que hace pocos años habría …
Autor: Equipo
Toma cada día tu dosis de “pequeñas alegrías”
En una sociedad marcada por la aceleración digital, la incertidumbre global y la sensación de agotamiento generalizado, una corriente silenciosa est…
La ansiedad financiera como epidemia silenciosa
El 60% de los españoles refiere sufrir estrés financiero al menos una vez a la semana. De éstos, un 37,4% señalan sentir ansiedad a diario. Más d…
Ictericia
La ictericia es la coloración amarilla de la piel y de la parte blanca de los ojos, provocada por la acumulación de bilirrubina en la sangre.
¿Cómo puedo reconocer un ataque al corazón?
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la primera causa de muerte en España. Según datos recientes del Instituto Nacional de Estadísti…
Los médicos siguen en pie de guerra
La semana del 27 al 30 de abril volverá a estar marcada por una nueva huelga médica en toda España. Los cinco sindicatos que integran el Comité de…
¿Por qué te duele más la cabeza cuando hace calor y hay polución? La ciencia tiene la respuesta
La migraña ha dejado de ser entendida únicamente como una predisposición genética o una respuesta a estímulos internos. Tradicionalmente, la comu…
¿Sabías que tomar decisiones agota mentalmente igual que el ejercicio físico agota el cuerpo?
Cada mañana, antes de salir de casa, ya has tomado decenas de decisiones. Qué ponerte, qué desayunar, en qué orden revisar el móvil. Parece poco.…
Ordenar tu espacio, ordenar tu mente: el pequeño hábito que reduce el estrés
En una época marcada por la inmediatez, la sobreinformación y las agendas saturadas, encontrar formas simples de reducir el estrés se ha vuelto cas…
Lo que comes importa: los mejores alimentos para cuidar tus riñones
Los riñones trabajan sin descanso, las 24 horas del día, los 365 días del año. Filtran la sangre, regulan la presión arterial, eliminan toxinas y…