Pedir ayuda es lo más difícil cuando más falta hace
Hay una paradoja que casi todo el mundo ha vivido en algún momento. Cuanto peor estamos, más nos cuesta decírselo a alguien. Cuando el agobio llega al límite, cuando...
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¿Sabías que dormimos en ciclos de noventa minutos?
Hay mañanas en que suena el despertador y el mundo parece irreal. La cabeza pesa, los ojos no abren del todo y el cuerpo pide quedarse exactamente donde está....
¿A partir de qué temperatura se considera fiebre y cuándo debe preocupar?
La pregunta sobre qué temperatura marca realmente el inicio de la fiebre continúa generando dudas, especialmente en épocas de mayor circulación de virus. En términos generales, se considera fiebre...
Fritos, crujientes y deliciosos. Pero el cuerpo los paga caro
Pocas cosas huelen tan bien como algo friéndose en una sartén. El sonido, el olor, la textura crujiente... La fritura tiene algo casi irresistible. Y sin embargo, es una...
El zinc, un micronutriente clave para un envejecimiento saludable
El zinc, un mineral presente en alimentos cotidianos como carnes, mariscos, lácteos y legumbres, está adquiriendo un papel cada vez más relevante en el ámbito de la nutrición y...
¿Sabías que el apéndice no es inútil?
Durante mucho tiempo, el apéndice ha sido el ejemplo favorito de la biología para hablar de órganos inútiles. Un vestigio evolutivo, decían, un remanente del pasado que el cuerpo...
Ordenar la habitación para calmar la mente ¿funciona de verdad o nos lo estamos inventando?
Hay una escena que muchas personas reconocerán. Estás agobiado, tienes cosas pendientes, la cabeza no para y, en lugar de ponerte con lo que toca, te da por ordenar...
Doctora de la Puerta: “La microbiota está implicada en todas patologías crónicas”
Gracias a la microbiota intestinal podemos digerir la fibra, y además produce multitud de moléculas que viajan desde el intestino hasta el resto del cuerpo, influyendo en su funcionamiento....
¿Por qué parece que el tiempo vuela según cumplimos años?
De pequeños, el verano parecía eterno. Un mes de agosto tenía la duración de un mundo entero. Ahora, en cambio, miramos atrás y no entendemos cómo ha podido pasar...
Apaga el móvil y come: tu cuerpo te lo agradecerá
Cuando comemos frente a una pantalla, la atención se divide. El cerebro está procesando imágenes, sonidos e información al mismo tiempo que gestiona la digestión, y algo tiene que...
¿Sabías que el hígado es el único órgano capaz de regenerarse completamente?
Imagina que te quitan más de la mitad de un órgano vital y que, semanas después, ese órgano ha vuelto a su tamaño original. Suena a ciencia ficción, pero...
SIBO: cuando las bacterias intestinales crecen donde no deberían.
¿Doctor, tengo SIBO? Entrevistamos al Dr. Núñez Hospital, médico especialista en Aparato Digestivo con más de 20 años de experiencia en el campo de la medicina, subdirector médico del Hospital...
Verano seguro: Cómo disfrutar del sol sin sacrificar la salud de tu piel
Con la llegada del calor nos preparamos para disfrutar de las jornadas al aire libre. Sin embargo, los dermatólogos lanzan una advertencia clara: el sol del inicio del verano...
Oclusión
La oclusión se define en el ámbito médico como el cierre, bloqueo o interrupción del flujo a través de un conducto, cavidad u órgano hueco dentro del organismo. En...
¿Qué hago si olvido tomar mi medicación?
Sabemos que a veces es difícil seguir al día la medicación. Si ha olvidado una dosis, no te alarmes. Aquí le explicamos qué pasos seguir y algunos consejos para...
¿Sabías que…el 90 % de la serotonina se produce en el intestino?
Cuando pensamos en la felicidad, imaginamos el cerebro como su gran protagonista. Sin embargo, la ciencia lleva años revelando un dato que sorprende a propios y extraños: aproximadamente el...
Comer despacio: el hábito más sencillo que mejora tu digestión
Vivimos acelerados. Comemos de pie, frente al ordenador o con el móvil en la mano. El almuerzo se convierte en un trámite que resolver en diez minutos antes de...
Cómo el estrés crónico afecta al sistema inmunológico
El estrés puntual es una respuesta natural y necesaria del organismo. Nos ayuda a reaccionar ante una amenaza, a rendir en un momento exigente o…
Resonancia magnética: lo que debes saber antes de realizarte la prueba
La resonancia magnética es una de las pruebas diagnósticas más precisas y seguras, pero muchos pacientes acuden con dudas sobre su preparación y desarrollo. Los especialistas recuerdan que resolverlas...
Pericarditis
La pericarditis es la inflamación del pericardio, la membrana que rodea y protege el corazón. Produce un dolor torácico agudo, que empeora al respirar profundo…
