Tu cerebro sin dormir 24 horas: lo que pasa dentro de tu cabeza cuando te saltas la noche
Todos hemos estado ahí. Una noche de estudio, un proyecto de última hora, una fiesta que se alargó más de la cuenta. Y al día siguiente, esa sensación rara...
¿Entrenar o parar? 3 señales de tu cuerpo que no deberías ignorar
Frases como "sin excusas" o "mientras tú duermes, otros entrenan" inundan nuestras redes sociales, creando una narrativa donde el descanso se percibe como una debilidad. Sin embargo, la ciencia...
Probióticos y prebióticos: aliados de tu salud intestinal
Cada vez tenemos más información a nuestra disposición. Pero por mucha información que tengamos, si no sabemos de lo que nos hablan, no servirá de nada. Por eso, si...
¿Sabías que en abril es el cumpleaños de la OMS?
En 1948 entró en vigor la Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y desde entonces cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la...
El alcohol y su impacto silencioso en la salud mental
Las bebidas alcohólicas están integradas plenamente en nuestra cultura. De hecho, son más antiguas que las pirámides. Las primeras bebidas alcohólicas surgieron allá por los años 7000-8000 a.C en...
¿Cómo influye el azúcar en la inflamación del organismo?
El azúcar es uno de los ingredientes más presentes en nuestra vida cotidiana, aunque muchas veces pase desapercibido. Desde el café de la mañana hasta los productos procesados que...
Fundoscopia
La fundoscopia es un exámen médico utilizado para visualizar el interior posterior del ojo, mediante un instrumento llamado oftalmoscopio
¿Sabías que el LSD fue investigado seriamente como tratamiento psiquiátrico?
Durante dos décadas, algunos psiquiatras creyeron haber encontrado en el ácido lisérgico LSD, una llave maestra para la mente enferma. Más tarde, la ciencia lo abandonó.
¿Cuándo tenemos que preocuparnos por la fiebre?
La temperatura corporal o bien fiebre es uno de los indicadores más utilizados para valorar el estado de salud, pero también uno de los que más confusión genera entre...
Los grandes desconocidos de la alimentación saludable
La dieta cotidiana suele girar en torno a un puñado de alimentos conocidos, pero existe un universo fascinante de ingredientes poco populares que destacan por su extraordinario valor nutricional....
Degeneración Macular
La Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) es una enfermedad ocular progresiva
Beneficios de pasar tiempo al aire libre
Con la llegada de los días más largos y templados, médicos y especialistas recuerdan que salir al exterior ayuda a mejorar el estado de ánimo. La exposición a la...
¿Cómo puedo diferenciar un resfriado común de una gripe o una alergia?
No todos los estornudos son iguales. Identificar correctamente si sufres de un resfriado, una gripe o una alergia no solo te ahorrará tiempo, sino que evitará el uso innecesario...
Por qué tu cansancio diario podría ser falta de agua
Aunque la recomendación de "beber dos litros diarios" se ha convertido en una verdad universal, la ciencia moderna está revelando que la hidratación es una disciplina mucho más personalizada...
Colonoscopia
La colonoscopia es un procedimiento médico ambulatorio que permite al especialista examinar el interior del colon y el recto con total precisión. Se realiza mediante un colonoscopio, un tubo...
¿Es lo mismo salud cardiovascular que la salud metabólica?
A menudo escuchamos hablar de "estar sanos" como algo general, pero la medicina moderna está haciendo una distinción cada vez más clara entre dos pilares fundamentales: la salud cardiovascular...
Los alimentos “saludables” que realmente no lo son
Esto es lo que ocurre con muchos productos alimentarios que consumimos a diario. Ya sea por el envoltorio, la marca o su apariencia, los supermercados están llenos de opciones...
Cuida tu cuerpo para cuidar tu mente
Lo que ocurre en nuestra mente es consecuencia de muchos factores, y uno de ellos, es la actividad física. ¿Pero que tendrá que ver la actividad física con el...
¿Sabías que la nariz puede recordar olores a lo largo de los años?
El olfato puede transportar nuestra mente a momentos concretos, traer a personas a nuestra memoria o incluso hacer que revivamos sensaciones pasadas. Esa capacidad se debe a la memoria...
