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Cada mañana, antes de salir de casa, ya has tomado decenas de decisiones. Qué ponerte, qué desayunar, en qué orden revisar el móvil. Parece poco. Pero para tu cerebro,...
En una época marcada por la inmediatez, la sobreinformación y las agendas saturadas, encontrar formas simples de reducir el estrés se ha vuelto casi una necesidad. Entre las recomendaciones...
Los riñones trabajan sin descanso, las 24 horas del día, los 365 días del año. Filtran la sangre, regulan la presión arterial, eliminan toxinas y mantienen el equilibrio de...
En el mundo de la salud cardiovascular, durante décadas hemos vivido bajo el mantra del "colesterol bueno" (HDL) y el "colesterol malo" (LDL). Sin embargo, la ciencia médica moderna...
Gestionar correctamente la medicación es una de las partes más críticas del cuidado de la salud, pero paradójicamente, es donde más errores cometemos. El olvido de una dosis es...
La Helicobacter pylori es un tipo de bacteria que tiene la capacidad única de vivir en el estómago humano. A diferencia de otros microorganismos que morirían por la acidez...
Comparte lo que sabes hacer: enseñar, ayudar, asesorar o crear. Cada hora que ofreces se convierte en minutos saco. Cuando alguien reserva tu servicio, ganas minutos que puedes usar...
Diversos estudios en genética y medicina preventiva coinciden en que la predisposición familiar juega un papel importante en múltiples aspectos de la salud, aunque su influencia rara vez es...
Históricamente, la gota fue conocida como la "enfermedad de los reyes" o de los ricos. Este apodo se debía a que, antiguamente, solo la realeza y la aristocracia tenían...
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Voz, el próximo 16 de abril, compartimos esta reflexión de la doctora Jennifer Cueva, miembro de Valores de Nuestros...
Todos hemos estado ahí. Una noche de estudio, un proyecto de última hora, una fiesta que se alargó más de la cuenta. Y al día siguiente, esa sensación rara...
Frases como "sin excusas" o "mientras tú duermes, otros entrenan" inundan nuestras redes sociales, creando una narrativa donde el descanso se percibe como una debilidad. Sin embargo, la ciencia...
Cada vez tenemos más información a nuestra disposición. Pero por mucha información que tengamos, si no sabemos de lo que nos hablan, no servirá de nada. Por eso, si...
En 1948 entró en vigor la Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y desde entonces cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la...
Las bebidas alcohólicas están integradas plenamente en nuestra cultura. De hecho, son más antiguas que las pirámides. Las primeras bebidas alcohólicas surgieron allá por los años 7000-8000 a.C en...
El azúcar es uno de los ingredientes más presentes en nuestra vida cotidiana, aunque muchas veces pase desapercibido. Desde el café de la mañana hasta los productos procesados que...
La fundoscopia es un exámen médico utilizado para visualizar el interior posterior del ojo, mediante un instrumento llamado oftalmoscopio
Durante dos décadas, algunos psiquiatras creyeron haber encontrado en el ácido lisérgico LSD, una llave maestra para la mente enferma. Más tarde, la ciencia lo abandonó.
La temperatura corporal o bien fiebre es uno de los indicadores más utilizados para valorar el estado de salud, pero también uno de los que más confusión genera entre...
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